sábado, 31 de diciembre de 2011

Para todos los seguidores de este Blog.


Que todas vuestras ilusiones y metas se cumplan en el nuevo año. Pero si tu felicidad depende de mi amistad, considérate la persona más feliz del mundo.

¡¡ Feliz 2012 ¡!



jueves, 29 de diciembre de 2011

¿Qué esperamos del amor?

           Pasión, ilusión, sentirse aceptado, crear un proyecto de futuro, dar y ofrecer respaldo a la persona a la que tengas a tu lado… ¿Qué esperamos del amor? Imposible generalizar. De hecho, probablemente habría tantas respuestas como hombres hay en el mundo, porque a pesar de ser un sentimiento en que todo, hombres y mujeres, podemos reconocernos, cada uno vive el amor a su manera y lo dota de unas connotaciones distintas.
            Hombres y mujeres sienten y perciben la realidad desde filtros distintos, moldeados por las vivencias personales de cada uno, junto a sus valores y a sus roles sociales. Así, si bien todos deseamos compartir ese sentimiento que nos lleva al encuentro de alguien con el que estimamos compartir un periodo más o menos largo de nuestra vida, ese mismo impulso puede responder a diferentes expectativas según cuales sea nuestra concepción del amor, una concepción que a menudo es distinta para hombres y mujeres, precisamente por el hecho de ser el resultado de unas circunstancias de tipo cultural y social adquiridos.
            Generalmente, cuando los hombre inician una relación no están buscando en principio crear un proyecto común, sino que lo viven como un complemento de su vida y se deja llevar por los acontecimientos que vayan surgiendo, sin pensar tanto en el futuro.
            Los hombres suelen esperar con el amor ilusión, energía, pasión…, pero también la oportunidad de encontrar a una persona que les proporcione paz y serenidad, una  compañera de viaje capaz de ofrecerle apoyo y a la que a su vez ellos puedan ofrecerle el respaldo para una vida de paz incondicional.

Meditación: El que quiera estudiar amor, se queda siempre en alumno.

Las hojas muertas - Fausto Papetti.


Meditación: No malgastes tu vida y tu tiempo corriendo a ciegas tras la felicidad, en pequeñas cosas la encontrarás.

Nota: Este vídeo pertenece a la colección particular de “lamariblanca”

martes, 27 de diciembre de 2011

La madurez

            La edad nos aporta serenidad y mayor capacidad para apreciar las pequeñas cosas, porque a pesar de nuestros perjuicios hay cosas que mejoran con la edad, y los años no son impedimento para el bienestar.
            Aprender a envejecer es ser capaz de aceptar el paso de los años como un elemento personal siendo capaces de ver que en cada edad se nos abre la oportunidad de desarrollar nuevas facetas de nosotros mismos.
            Aceptar el paso del tiempo y adaptarnos a las distintas etapas de la vida implica un proceso de madurez de carácter psicológico.
            Es conveniente entender que las personas evolucionamos y crecemos a lo largo de nuestra vida, estando en continuo movimiento. Nuestras necesidades, inquietudes y deseos cambian,
            La energía no es lo mismo a los 25 años que a los 59, y la madurez emocional proporciona serenidad, estabilidad y contención emocional.
            Sin embargo muchas personas sienten temor ante la edad de envejecer. Un miedo alimentado por conceptos negativos que imperan en nuestra sociedad sobre las personas de más edad.
             El envejecimiento del cuerpo, la vejez, nos recuerda que la muerte llegará algún día.
            Es digno de considerar que aunque seamos mayores aún podemos disfrutar de las cosas y apreciar lo que tenemos como puede ser, familia, casa, sexo, amigos, etc. De hecho a pesar de la edad, debemos pensar que con la madurez podemos apreciar las pequeñas cosas. Tal vez eso sea uno de los secretos de una madurez satisfactoria, para llegar a ser capaz de mirar hacia afuera y no encerrarnos hacia dentro.


Meditación: Muchas personas pierden las pequeñas alegrías, esperando la gran felicidad

viernes, 23 de diciembre de 2011

Algo de mí II

            Muchos de vosotros posiblemente os hayáis preguntado; ¿Quién será este tipo? A través de los pocos artículos que tengo publicado, cualquiera de vosotros puede formarse una sinopsis de mi personalidad. Pero en agradecimiento al enorme número de visitas que lleva asignado dicho Blog, me veo en la obligación de describirme, aunque de forma breve, pero con la sinceridad y afecto con que suelo escribir dichas reflexiones. Es posible que alguien me haya reconocido, (aunque no lo creo), pero si así fuera; ¡¡que día más propicio para olvidar “rencores” y sellarlo con un mensaje de PAZ y AMISTAD!!. De todas formas me considero medianamente feliz, e intento no desfallecer para continuar; aunque la vida a veces nos pone ciertos obstáculos que son difíciles  de salvar. No hay que sentirse demasiado importante. Y sí reírse mucho de uno mismo. La vida es demasiado patética como para no tomarla con sentido del humor. Aunque debemos saber que, normalmente las cosas que nos suceden, no son tan graves como pensamos. El momento más feliz para mí, llega cuando he terminado un trabajo. Ese momento en el que se dice “Ya he terminado” ¡Qué placer!
            El hecho de, que de pequeño estudié música, (piano y flauta travesera), hace que mi vida sea más llevadera, refugiándome siempre en ese bello arte y pensando siempre que Dios no nos hace padecer más de lo que podemos soportar.         
         He de reconocer que me gusta mucho la vida contemplativa,  “saber que no he de estar a tal hora en tal sitio; es realmente maravilloso”.          Disfruto dejándome llevar, y no suelo pensar mucho en el futuro.
            Soy natural de Sevilla, aunque mi sangre es cubana, debido a que mi mamá era de La Habana. Pero a pesar de todo he de deciros que hay una palabra que nunca he pronunciado ni jamás podré pronunciar; esa palabra es sencillamente MAMÁ, ella murió cuando solo tenía un año. Jamás pude sentir el beso de una madre. Ese beso que alivia los dolores cuando somos pequeños y nos hace dormir cuando llega la noche.                       Siempre me he preguntado, ¿por qué Dios me ha privado de ese privilegio? ¿por  qué yo nunca he podido, ni podré besar a mi madre, ni una sola vez? ¿Qué daño habré hecho para que Dios me haya castigado con esa privación?  Bueno, continúo dando un gran salto en mi vida: Tengo sólo un hijo, del cual me siento muy orgulloso, sobre todo por sus valores humanos. Al mismo tiempo pensaba que ser abuelo sería un trauma en mi vida, pero he de reconocer que es una de las cosas más hermosas que se pueden tener en la vida, junto con la de amar, puesto que sin amor la vida es un verdadero suplicio. Debo dar gracias a la Providencia de tener un nieto que es bueno, cariñoso, estudioso y sobre todo un gran estudiante de Música.
              No suelo hacer planes  a largo plazo, soy más de solucionarlo, tal como van viniendo. Me considero una persona resolutiva, práctica y sobre todo con mucha paciencia. Por lo demás suelo ser persona de pocos amigos y amigas; aunque lo peor es perder a un amigo/a, para siempre. Pero lo realmente triste es perderlo sin saber porqué; ahora bien, los que tengo, procuro no perderlos y si alguno por una mala interpretación me veo desvinculado de él o de ella, me suele “doler” durante toda la vida, pensando siempre en ese “¿Por qué?”, puesto que lógicamente debe haberlo y a lo largo de la vida he de encontrarlo.  Decía Ortega y Gasset: “pensar es gratis; una de las pocas cosas que aún no nos cuesta nada”.
            La vida hace un año me puso una difícil prueba, en la persona de mi esposa, .la cual tendré que padecerla durante toda mi existencia; he de ser valiente y no desfallecer, al contrario, debo superarme día a día valiéndome de mi esfuerzo, y de la ayuda de Dios,  para fortalecerme diariamente. Soy de los que pienso, que las adversidades, han de servir para ver las cosas con serenidad y pensar que la vida aún tiene mucho que ofrecerme a pesar de todo.
            Hoy me siento muy feliz de haber vivido durante mucho tiempo en Cádiz debido a mi profesión, ciudad que ha influido muchísimo en mi vida, por ese ingenio que tienen sus gentes, su “picaresca”, y esa forma tan cómica y tan rebelde de vivir la vida. ¡¡Gracias Señor por todo, a pesar de que he tenido que salvar muchos escollos!! (Y los que me quedan).

Meditación: Muchas veces obramos mal y, lo excusamos peor.

Secret Garden - Serenade to Spring

           
            Al leer éste artículo y escuchar esta bella melodía; si eres mujer y se te humedecen los ojos no le des importancia, siempre tenemos recuerdos anclados en el corazón que renacen con la música y, si eres varón, no te preocupes, porque también Dios puso lágrimas en los ojos de los hombres..  

Meditación: El amor es la mejor música en la partitura de la vida,
sin él sería un continuo desafío en el inmenso coro de la humanidad.

Nota: Este vídeo pertenece a la colección de schmobot

jueves, 22 de diciembre de 2011

Verse sin encontrarse.


             Sí, como habéis podido comprobar, siempre suelo comenzar estos pequeños artículos insertando un pequeño gráfico en el lado superior izquierdo, el cual siempre pretendo  sugerir algo relacionado con su contenido.
            Pero en esta ocasión, siendo el título de una extrema complejidad y a su vez tan abstracto el desarrollo del mismo, me fue difícil encontrar algo que lo relacionara. Para ello, se me ocurrió ilustrarlo simplemente con una flor. 
            Una vez confirmado dicho gráfico, me limito a desarrollar ese “verse si encontrarse”. A veces no es frecuente que ocurra el milagro del encuentro. Pero podemos pasar cerca, incluso estar al lado, en el mismo lugar a la vez, y al mismo tiempo. Vernos, conocernos, pero no reconocernos. Hace unos días estuve frente a un edificio, no sé cómo lo reconocí tan pronto, cuando tengo casi la certeza de que no lo conocía de antes. No fue exactamente por su aspecto, aunque algo debió influir.
            Noté un aire que me resultó familiar, pero nada habitual. Pero, aunque parezca una simpleza, me llamó la atención aquel toldo solo en ese determinado piso. Me preguntaba: ¿por qué no había toldo en ningún otro?  Si en todos daba el sol por las mañanas puesto  que su fachada está dirigida al Este y suele dar el sol por las mañanas. De todos es sabido que un toldo es para protegerse del sol,  pero en esta ocasión, podría no estar relacionado para la protección del sol.
           He tomado buena nota de la hora y del lugar. Y volveré. No sé, si sólo de vez en cuando, o quizás siempre que pueda.
           De hecho, a veces tengo la sensación de que retorno en cada ocasión a ese lugar y espero encontrarlo de nuevo. En ocasiones me inquieta  no desear que vuelva a ocurrir, para no estropear lo que en esa ocasión tubo de irrepetible, y no volver a descubrir, que ni era así, ni era para tanto. Pero lo más desconcertante es que ni siquiera es imprescindible que retorne a ese lugar, puesto que  dicho entorno ya habita siempre en el recuerdo..
           Evoco cada detalle, lo puedo describir tan pormenorizadamente, lo encuentro en tantos momentos, que no estoy seguro de haberlo olvidado.
            No es frecuente que ocurra el milagro del encuentro, pero no es más que una coincidencia en una situación determinada. A veces podemos pasar cerca de alguien, e incluso estar al lado, en el mismo lugar al mismo tiempo, vernos, conocernos, pero no reconocernos.   Reconocerse es más que volverse a ver. Reconocerse es saberse de ante manos con alguien, y poder encontrarse de tú a tú en un desafío común.
           No acostumbro a volver a leer los artículos ya publicados, pero en ciertas ocasiones y con motivo de no repetir algún contenido ya editado, me hace volver a un determinado título ya publicado para no repetir la misma idea. Precisamente en este, me hizo recapacitar sobre una pequeña frase, que pudiera interpretarse como una acción despectiva. Me explicaré: la frase en cuestión es la siguiente: “ni es para tanto” Mi intención era hacer ver que hay edificios que al salir del portal, lógicamente tienen una acera, pero algunas tienen a ambos lados unos setos, entre los cuales pueden cruzarse dos personas, e incluso a pesar de todo rozarse con el brazo izquierdo, peno no es de extrañar, y  por eso digo “ni es para tanto”, que en algunas ocasiones, no se reconozcan. De ahí viene el título de “Verse pero no reconocerse”, (al menos una persona).
 Meditación: El aspecto exterior pregona muchas veces la condición interior de las personas.

martes, 20 de diciembre de 2011

Hombres y mujeres... ¿pueden entenderse?

            Ellos, no escuchan lo que ellas les dicen; ellas, escuchan todo y hablan demasiado. Acaso ¿tenemos lenguajes diferentes? ¿Podríamos llegar a un acuerdo?            Somos tan diferentes, tan alejados del otro género, que no somos capaces de escucharnos ni de comprendernos. Realmente nos comunicamos de forma distinta. Dado que nuestro cerebros son diferentes, algunos procesos mentales superiores, también lo son, sin embargo debemos aclarar que los problemas de comunicación que puedan surgir entre hombres y mujeres tienen su origen en su “peso” social. Más allá del sexo, la comunicación entre personas se ve entorpecida por un mal uso de los mismos componentes.
            En realidad la manera de comunicarnos es un aprendizaje que hemos desarrollado dentro de una cultura, y para ver las diferencias sólo hay que echar un vistazo cuando viajamos: por ejemplo; un italiano gesticula mucho más que un inglés, un japonés a penas permite contacto físico con su interlocutor, a diferencia de un latino.
            Hombres y mujeres podemos reconocer y expresar nuestras emociones  para procurar así hacernos, entender y reducir las distancias frente al otro.
            Aunque saber expresar lo que sentimos es sólo una parte de la comunicación de la pareja. También es de suma importancia sentir que el otro respete nuestro espacio y, al mismo tiempo no querer invadir el suyo. Sin duda, respetar los límites del otro y de uno mismo es una clave para una buena comunicación interpersonal.
            Debemos tener siempre en cuenta que el otro no puede leer nuestra mente y que lo que no decimos, no existe para el otro.

            Meditación: Para entender a las mujeres primero tenemos que saber cómo somos nosotros, y qué  es lo que deseamos de ellas. La mayoría de las veces, si nos paramos a mirar firmemente nuestros actos, nos damos cuenta que si  no entendemos a las mujeres es porque no somos consciente de que nuestros actos las hacen reaccionar así.

Secret Garden - Poème


Meditación: La música tiene el poder de despertar la conciencia y de desarrollar la voluntad.

sábado, 17 de diciembre de 2011

¿Cómo aman los hombres?

             Nunca antes me lo había planteado, pero debo reconocer que es un tema digno de analizar. ¿Aman los hombres de manera distinta a las mujeres? Y, si es así, ¿en qué se distingue su forma de amar?
            Dudo sobre qué dirección debo empezar a buscar respuestas. Por supuesto, lo más sencillo es comenzar por conocerse así mismo. Imagino que cada uno amará a su manera. Si preguntamos a una mujer, nos dirá; "no saben expresar sus emociones", "les cuesta hablar del amor", "temen al compromiso", " les importa más el sexo que el amor", etc.
            Cada hombre usa una forma afectiva para transmitir y recibir afecto. Para debatir la funcionalidad del sexo en los hombres, sus componentes afectivos están por encima del de la mujer, pudiendo dar pié a malentendido. En cambio el acercamiento físico es entendido por la mujer como: ¿Otra vez quiere sexo?, y eso genera alejamiento físico, que por el hombre es vivido como un rechazo emocional. "Lo que a veces resulta cansado en la mujer es su obsesión por las pruebas de amor".
            Debemos considerar que los hombres expresan su amor de forma distinta, pero, ¿son sus sentimientos distintos?, ¿aman de forma distinta?. Si, amamos de forma distinta, debido a factores genéticos, debido a evoluciones y a la educación recibida"
            En vez de preguntarnos qué queremos realmente, es cierto que cargamos con nuestras propias contradicciones. Muchas mujeres reprochan determinadas actitudes de los hombres, pero son las primeras, que lo único que critican de su compañero es su falta de iniciativa, de coraje, de decisión, es decir las virtudes clásicas de la masculinidad que hasta ese momento han estado buscando.
            Entonces aunque vayamos acercando posiciones, ni hombre ni mujer tienen aún muy claro qué modo de pareja queremos.         "Creo que nosotros, hoy en día, estamos absolutamente perdidos y vosotras también. Tal vez, creo que con eso, sea ya en sí una respuesta. Lo que sí os puedo decir, es que los hombres aman sin necesidad de hacerse demasiadas preguntas.

Meditación: Todo aquel que no haya amado de verdad, ha perdido media vida.

¡¡Merry Christmas!! ¡¡Feliz Navidad!!


A todos los seguidores de este Blog, os deseo tanta salud como gotas tiene la lluvia, tanto amor como rayos de luz tiene el sol y tanta suerte como arena tiene el mar. FELIZ  NAVIDAD.-

Nota: Este vídeo es original del  archivo particular de la psicóloga madrileña MontseAntares.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Soñando al amanecer

Cuántas veces hemos dicho.  “éste es un sitio donde los sueños se pueden hacer realidad a través de la imaginación”. Aunque a todos nos gusta soñar dormidos, y despiertos muchos más, pues en los sueños podemos crear historias diferentes a la real,  viajando por todos los rincones de nuestro ser, buscando y encontrarnos con aquellos que deseamos; tal vez como nos gustaría vivir en realidad. Pero en el mundo actual en que nos encontramos sumergidos, a veces se hace difícil mantener el humor y la esperanza que todos llevamos dentro.
            Las personas que logran mantener sus sueños como visión durante su vida son aquellas que viven por el deseo de triunfo, pero es extraño como sucumbimos al dolor de ver que nuestros sueños son robados, porque a veces son  las personas las que te roban, y destrozan lo que tienes, porque nunca llegaron a comprenderte.
            Debo considerarme dichoso de vivir en un pueblecito del Sur de Andalucía, su belleza y su entorno me hace soñar siempre que paseo por sus exteriores. Las especiales características ecológicas de estos humedales vienen dadas por la influencia del Océano Atlántico y del suave clima del Mediterráneo, todo un bello marco para perderme entre sus “caminos” y a través de sus esteros poder soñar.
            Ver amanecer caminando tranquilamente entre sus veredas, noto que la naturaleza me abraza y me embriaga un poder sobrenatural, al contemplar el “paso” de las distintas especies de aves camino del destino que la Providencia les marca, para buscar el sustento diario. 
Entre sus charcas, predominan garzas, espátulas, chorlitos, cigüeñas, etc., todas comenzando con la tarea de emprender el nuevo día.
            Caminando entre aquellas veredas trazadas por el hombre, y adentrándome en su interior, y entre su variada vegetación observé una pequeña mata la cual culminaba en una bonita flor. Era tan sencilla y al mismo tiempo tan humilde, que ella resplandecía entre aquellas parcelas de salinas, su flor era amarilla con manchas negras, siendo su altura no más de 15 centímetros. Al contemplarla temía que alguien la pudiera destruir al pasar. Posiblemente tendría su nombre; hubiera dado cualquier cosa por saberlo, pero todos sabemos que los nombre en Botánica son realmente difíciles y su denominación es de formación latina. ¡¡Quizás Celestino Mutis, si hubiera estado allí me lo hubiera dicho!! 
            Cada día que pasaba por allí, siempre me paraba para contemplarla, ¡¡era tan bonita!! Sí, bonita; el mejor calificativo que encontré, nada de bella ni hermosa. Simplemente ¡¡bonita!!
            Siempre que la observaba, me venían aquellos recuerdos que todos tenemos dentro, y que se siempre quedan anclados en nuestro corazón y que por mucho tiempo que pase, nunca ya se olvidan,  permanecía durante un rato contemplándola y reflexionando muchos interrogantes, que quizás nunca llegaré a resolver.
            Cierta mañana sucedió lo que muchos día me temía al preguntarme; ¿estará todavía allí? Pero cuál fue mi desdicha, al ver que, desde aquel día había desaparecido. Me aseguré de su justa ubicación y apoderándose de mí una enorme tristeza, sólo pude ver 2 o 3 centímetros de su tallo que aún sobresalía de la madre tierra. Posiblemente algún pajarillo la necesitó para purgarse o algún batracio le sirvió de alimento en la mañana.
            Para aliviar la tristeza que me envolvía, empecé a recordar esta melodía de Felipe Campuzano, compañero de estudio en el Conservatorio “Manuel de Falla” de Cádiz. Dicha melodía mundialmente conocida fue compuesta y dedicada a esta bella tierra salinera, mientras su recuerdo me  servía de consuelo, y mis sentimientos se debatían en confusas reflexiones.             
           

Meditación: Los sueños deben de existir en ti para mantener siempre dentro  la esperanza y lograr ser más de lo que desees, para obtener lo que quieres, y así tratar de obligar a que un milagro ocurra, no a que el milagro te obligué a desistir de él

martes, 13 de diciembre de 2011

El fracaso

           A lo largo de nuestra vida nos vamos a encontrar con situaciones que no esperábamos en absoluto, ya sea un despido, una crisis económica o una ruptura. En esa circunstancia, lo importante es saber elegir como nos vamos a enfrentar a ello. Esa elección nos da la opción de crecer como personas, de salir más fuerte y de desarrollar nuestra inteligencia emocional. El aparente fracaso es uno de los mayores estímulos para el desarrollo de nuestra inteligencia.
            Debemos pensar que: “lo que puede salir bien, a veces sale bien, pero lo que puede salir mal, siempre sale mal”. En cualquier orden de la vida, la perfección no se consigue por la ausencia de problemas, sino por saber evitarlos o superarlos. Los éxitos de largo recorrido se consiguen cuando se establece una conciencia de permanente posibilidad del entendimiento del problema.
            No reconocer el propio error es perder dos veces, porque además de perder, facilitamos la recaída. En verdad el error engrandece, porque desde la humildad hacemos un proceso de análisis para reconocer nuestras debilidades.
            Me pregunto: ¿qué es entonces el fracaso? Para la mayoría es no conseguir la meta que se tiene en ese momento, es sentirse mal, con uno mismo y con los demás y culpabilizarse. Lo que significa a su vez no alcanzar el equilibrio que nos permita conseguir lo que queremos al retroceder.
            A veces es el miedo al fracaso el que hace que las personas se bloqueen. Sin embargo el ser humano, debe tener la capacidad de analizar los hechos, de evaluar las opciones que existen y de elegir las decisiónes que consideremos más adecuada.
            Las personas que convierten los fracasos en oportunidades son las que tienen confianza y seguridad en sí mismos y saben que es una etapa y nunca el final de un recorrido. Las que luchan ante las dificultades, son las que confían en que encontrarán ese objetivo
            Una persona con pocos fracasos ha tenido pocas posibilidades de aprender, y eso pasa factura. Por eso es importante que, desde pequeño, no resolvamos todas las dificultades de nuestros hijos, sino que fomentemos su capacidad de reflexión para que sean ellos, los que al enfrentarse a esas sensaciones de frustración, encuentren el camino de la superación.

Meditación: Si fracasamos y no reflexionamos, no aprenderemos nunca.

Va Pensiero - Giuseppe Verdi (1813 - 1901)

      
       La ópera "Nabucco" fue compuesta durante la gran ofensiva italiana contra el invasor; las tropas del Imperio Austro-Húngaro, a mediados del Siglo XIX, mientras el coro de los esclavos hebreos cantan a su libertad perdida. Pronto se convirtió en el himno patriótico extraoficial de la aún no nacida Italia, aunque en la actualidad se canta por parte de las hinchadas de los campos de fútbol, en reuniones políticas y sociales de todo tipo, y hasta se canta espontáneamente en las esperas de paradas de trenes, y autobuses       En medio de tanta decadencia, resuena el espíritu de libertad y esperanza de este coro de esclavos de Nabucco, de Giuseppe Verdi, y mientras suenan sus compases, nuestros pensamiento vuelan como alas doradas a través del pentagrama. No hay peor esclavitud que la de un pueblo indolente, conformista, ignorante y frívolo.
      Su melodía nos inflama el espíritu, haciéndonos soñar pensando siempre en la libertad, liberándonos de la esclavitud. Verdi lo dibuja como un pájaro con alas doradas, a punto de volar. Esto es muy importante ya que al final, cuando el canto recobra la calma después de la tormenta, aparece la flauta fusionada con delicadeza junto a los instrumentos de cuerda y repitiendo ese canto, que nos hace recobrar la calma después de la tormenta.

Meditación: Al escuchar esta melodía, deseo que vuestros pensamientos vuelen sobre alas doradas,  y deshagan esas angustias de vuestros corazones.


sábado, 10 de diciembre de 2011

A veces que nos pasa.

             En algunas ocasiones, no sabemos qué nos pasa. Nos vemos atravesado por algo que no cabe ni detener, ni analizar, ni comprobar. En definitiva no sabemos identificar de dónde nos nace esa incertidumbre, ni a donde nos lleva.
            Si es cierto, que nuestra inquietud obedece a que sentimos que lo que nos ocurre no nace de nuestro interior, ni proviene de una causa específica determinada. Lo que sí es verdad que no desborda.
            Nos afecta, sin embargo, tanto, que es decisivo en nuestra vida. Se presenta con síntomas evidentes, al menos para los demás, quienes se preguntan o nos preguntan por ello. En la mayoría de los casos repercute en nuestro aspecto, en nuestro rostro, en nuestro silencio, en nuestro humor o en nuestra melancolía.
            Pues bien, en general no sabemos lo que nos pasa, ni como estamos, salvo que nos encontramos verdaderamente mal. Y entonces la pregunta es, cómo lo llevamos o sobrellevamos.-
            En verdad lo que nos pasa es porque nos afecta, y no es un asunto personal o profesional que podríamos narrar. Simplemente es que brota en nuestro interior una serie de sinsabores que nos oprime nuestro corazón.
            Por eso, sólo quien sienta esta misma cuestión, podrá comprender lo que nos pasa, sin necesidad de muchas explicaciones.

Meditación: Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano.

La vida es bella.



Meditación: A veces no sabemos a dónde vamos,  pero eso no es razón para no ir.


martes, 6 de diciembre de 2011

Amar a distancia I

             Hay un bolero que comienza de esta manera: “dicen que la distancia es el olvido” lo cierto es que esta máxima no se cumple entre todas esas parejas que por avatares del destino, viven en distintas ciudades e incluso naciones, pero a pesar de todo mantienen una relación sentimental.
            “Cuando por ambas partes el sentimiento es verdadero, la distancia acaba siendo una etapa más de la pareja, e incluso sirve para acercarlos tantos que resulta beneficioso, pues consolida una profunda relación en la que ambos son conscientes del esfuerzo que eso implica”
            El gran problema de estas parejas es que “el ser humano necesita, por naturaleza el contacto físico, para saberse querido y, en el caso de una relación a distancia, esto se hace especialmente duro. Aunque el avance de las nuevas tecnologías, (chat, cámaras web, etc.) esta lejanía se acorta, no es lo mismo escuchar la voz del otro que ver sus reacciones y gestos, que poder contar con él cuando te apetece y no tener que esperar a “un momento determinado” El contacto también se hace necesario a nivel sexual, aunque el sexo no lo es todo en una relación de pareja; pero es cierto  que poder sentir un abrazo o la piel del otro es realmente indescriptible.
¿Cómo solventar esas trabas? Cuando surjan malentendidos, la solución siempre debe pasar por la clásica fórmula de decirse las cosas y no guardárselas.
            Realmente es imprescindible, “aprovechar el presente”. Sobre todo no hay que presionarse y esperar reencuentros dignos de películas. Fantasear demasiados estos momentos tan esperados, esas vacaciones tan deseadas,  es tomar el riesgo de sentirnos decepcionados. Hay que tomarse las cosas tal como vienen porque, de todos modos, nunca sucede tal como lo hubiéramos imaginado.
            Además estos momentos  tan preciosos merecen vivirse con serenidad, puesto que esa semana o esas vacaciones siempre pasan demasiado de prisa; debemos dejar a un lado las preocupaciones y procurar estar de buen humor.
            Aunque se esté muy impaciente por ese momento, no es necesario que tú vida gire únicamente por ese acontecimiento tan esperado. Tampoco es aconsejable pasar todo el tiempo detrás del teléfono o consultando los E-mail’s  en todo momento; esto no hace avanzar el tiempo, sino llevar peor la espera, agudizando la paciencia.
            Nada mejor para mantener la llama, es tener proyectos, al mismo tiempo que objetivos comunes a corto y medio plazo. Estos pequeños plazos y estas realizaciones te permitirán mantener un contacto feliz.



Meditación: Amor no es aquello que queremos sentir, sino aquello que sentimos sin querer…

Si tu eres mi hombre y yo tu mujer



domingo, 4 de diciembre de 2011

¡¡¡ Felices Navidades !!!


Con todo mi CARIÑO, te mando esta receta para que la hagas en Navidad: Primeramente juntemos varias medidas de PAZ, luego una pizca de AMOR, después dos tasas de ILUSION con dos de COMPRENSION y por ultimo un gesto de TERNURA. Cuando ya tengamos estos ingredientes horneemos la mezcla con ANIMO, FELICIDAD Y PACIENCIA. Y por ultimo sirvámosla con RISAS, ALEGRIAS Y ENTUSIASMO. Y ofrezcámosla con el CORAZON. ¡¡¡Que tengas una Noche Buena y un Prospero Año Nuevo 2012 Feliz!!!
(El sevillano)

sábado, 3 de diciembre de 2011

No le demos más vueltas

               A veces, cuando nos preocupa algo, en vez de buscar soluciones y analizarla de forma constructiva, lo agrandamos en nuestra mente volviendo sobre ello una y otra vez. Debemos reconocer que cuando entramos en uno de esos “bucles” del pensamiento, lo primero que debemos hacer es frenarlos.
            Caminar en círculos nos impide avanzar, haciéndonos ver un destino al cual pretendemos alcanzar. Por eso; ¡¡No le demos más vueltas!!
       Eso nos llevará a inquietudes, contrariedades, etc. Sin llegar a ninguna solución. Las “ralladas mentales”, como ahora solemos decir, aparecen como un nuevo mal, haciéndonos imposible salir de esa pertinaz ofuscación.
            En el lenguaje popular afecta a todos aquellos que se “rallan”, “se montan películas”, “flipan” o se “comen la cabeza”
            Cuando pensamos demasiado, les damos vueltas y más vueltas a nuestros pensamientos y sentimientos, resultando cada vez más negativos; los examinamos, los analizamos sin darnos cuenta que no encontramos solución.
            El pensamiento excesivo es como una espiral en la que damos vueltas una y otra vez a un acontecimiento que nos ha hecho sentirnos mal. Pero en vez de buscar soluciones alimentamos nuestro malestar sumándole recuerdos de experiencias negativas.
            Normalmente esos pensamientos negativos surgen al analizar de forma retrospectiva nuestros actos, y no es para sacar conclusiones positivas, sino para hacernos reproches muchas veces injustificadas.
            Para ello, no hay recetas universales, "cada uno debe encontrar su método". Hay muchas actividades que son útiles para desconectar de esos "bucles" y volver a poner un pié en la realidad. El ejercicio físico, la meditación. la relajación y las actividades artísticas, son muy necesarios para eliminar esos pensamientos negativos.

                                       Meditación: La vida es como el tiempo, cuestión de ciclos.

Kyrie - Missa Papae Marcelli - Giovanni Pierluigi da Palestrina (1525 - 1594)


      El músico más eminente del siglo XVI y uno de los más grande de todas las épocas, es Giovanni Pierluigi  da Palestrina. Su música alcanza cimas elevadísimas y se remonta a excelsas regiones de calma y serenidad, dentro de un estilo severo pero lleno de grandeza y majestad. Palestrina es visto como el autor más representativo de obras polifónicas ajustadas a las nuevas exigencias de la Contrarreforma. Sus obras de esos años destacan por la claridad lograda, dejando la melodía en manos de la voz superior y ajustando con precisión el ritmo del discurso. Está considerado como uno de los más eminentes autores de música religiosa católica

Nota: este vídeo pertenece al archivo particular de 225gabi.