martes, 29 de noviembre de 2011

Un motivo

            Posiblemente en algún momento de tu vida necesites un motivo determinado, para justificar la toma de alguna decisión. Pero debemos comprender que es necesario justificarla con una causa. Ésta puede ser la muerte de un ser querido, un bello amanecer por las marismas, el recuerdo que una bonita amistad, una llamada de teléfono, tocar una Sonata de Mozart al piano,  comprender las frases de un pensador, abrazar a un árbol, oír la voz de aquella amistad que dabas por perdida, etc. etc.
            Todas estas son causas que puedan justificar ese motivo, que un día cambie tu decisión y decidas arrancar el vacío ocasionado por esa convincente causa.
            En realidad, conocer el motivo o la razón de las cosas, no es asunto fácil, ni siquiera a veces para entenderlo, pero debemos hacer un esfuerzo y ampliar la imaginación.
            Ya de por sí, a veces se actúa en determinados momentos realizando un verdadero despliegue de habilidades personales, para convencernos nosotros mismos de nuestra causa.
            Disponer de un motivo es como tener una adecuada justificación para que esas creencias u opiniones tomen una fuerte teoría, para convencer su propia validez.
            Una opinión es un punto de vista, cuyo motivo debe estar completamente justificado para llegar a una verdad objetiva.
            La teoría de la motivación es simplemente la justificación que aprueba y razona esa teoría, de una forma válida, pero nunca sin acaloramiento, ni sin razón.
            Si un motivo tiene una creencia que lo justifique, siempre será razonable, pero a veces nunca se puede argumentar. Si todo esto te parece muy complejo, debes reconocer que para tener un motivo debe haber una causa que lo justifique.    

Meditación: Hay que atender no sólo a lo que cada cual dice, sino a lo que siente y al motivo porqué lo siente.

Un motivo... Enrique Chía



         Enrique Chía, pianista cubano que desde 1961 radica en Estados Unidos, destacó que él es uno de los que tratan de que las nuevas generaciones conozcan el bolero, para que se siga heredando de generación en generación. "El bolero no es moda, no pasa, no muere, está, pero hay que saber mantenerlo vivo, someterlo a arreglos actuales, para que la juventud siga manteniendo su esencia.

Meditación: Una bella melodía llena de sentimiento y sensibilidad,  para todos aquellos que consideren que para tener un motivo, es necesario tener una causa que lo justifique.

Mi más profundo agradecimiento a Elsamartinelli1

sábado, 26 de noviembre de 2011

¿Tenemos un sexto sentido?

             Cuántas veces hemos dicho al vaticinar algún presagio;  “es como si tuviera un sexto sentido”. ¿Es eso de fiar? Es como una fuerza incontenible, una voz interior, una certeza inexplicable… A veces las manifestaciones son múltiples. E incluso un día u otro, las hemos experimentado.
            Cuántas veces hemos dicho, “no sé porqué lo hago”, pero algo me impulsó a hacerlo. Nuestras vidas en muchas ocasiones se ven atravesada por esos pequeños momentos que nos empujan a hacer algo poco habitual en nosotros… Debemos reconocer que responder a esos llamamientos internos supone escuchar a la intuición.
            Eso nos hace suponer que disponemos de un sistema de pensamiento que siguen procesos que huyen de la inteligencia racional.
            Por tanto me pregunto; ¿podemos fiarnos de ese sexto sentido?. Posiblemente me dirás; no.
            Aunque surge de la nada, y sin pasar por ninguno de los cincos sentidos, nos vemos atraídos por  una simple intuición.
            La intuición es también reconocible en nuestro carácter. Encontrar de repente, la solución a un problema que te persigue durante tiempo es lógico. Parece como si el cerebro habiendo escogido cierta información y, sin tú saberlo,  ha llegado a una conclusión.
            A veces nuestro sistema de pensamiento se construye en base a creencias inconscientes. También es cierto que esa intuición no es siempre negativa, porque si bien nos avisa de peligros o situaciones, en otros casos nos ayuda a percibir lo positivo, tanto de personas, como de lo que nos rodea.


Meditación: El sexto sentido no es más que la capacidad que tenemos de intuir ciertas circunstancias.

Salve Regina - Orlando Di Lassus (1532-1594)



        Uno de los músicos más fecundos de todas las épocas; compuso más de dos mil obras; misas, motetes, canciones, madrigales, etc. (Una idea de su producción la entrega el dato de que la casa Breitkopf y Hartel, se ha propuesto publicar sus obras completas, pera ello ha preparado una edición que constará de sesenta volúmenes, de los cuales se han editado ya veintiuno). Orlando di Lassus fue el prototipo del músico universal de sus tiempo. Desde niño demostró cualidades musicales, ocupando por su bella voz un puesto en el Coro de Infantes de la Iglesia de San Nicolás, en Monz, de donde pasó después a Sicilia, al servicio del virrey Fernando de Gonzaga. La interpretación de esta obra está llevada a cabo por The Tallis Scholars

Nota: este vídeo pertenece al archivo particular de 225gabi


miércoles, 23 de noviembre de 2011

La amistad.

     Existen personas en nuestras vidas, que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino. A todas las llamamos amigos, y hay muchas clases de ellos. Algunas recorren todo el camino a nuestro lado viendo muchas lunas pasar, más otras las vemos entre un paso y otro. Tal vez cada hoja de un árbol represente a uno de nuestros amigos. Lo primero que nace del brote, son nuestros padres, después vienen los hermanos, con quienes dividimos nuestro espacio para que pueda florecer como nosotros.
                Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien. Más el destino nos presenta a otros amigos, los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
                A muchos de ellos los denominamos; amigos del alma, de corazón. Son sinceros, verdaderos, saben cuando estamos bien, saben lo que nos hace feliz.
                El tiempo pasa, el verano se fue, el otoño ya pronto termina, y perdemos algunas de nuestras hojas. Algunas nacerán en otra primavera, y otras permanecen por muchas estaciones. Hablando de cerca no podemos olvidar a los amigos distantes, aquellos que están en la punta de la rama, y que cuando el viento sopla, siempre aparecen entre hojas. Pero lo que nos hace más felices, es darnos cuenta que aquellos que cayeron, continúan cerca, alimentando nuestra raíz con alegría.
                Te deseo hoja de mi árbol, paz, amor, salud y prosperidad. Hoy y siempre... simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevaron mucho, pero no habrá de los que no nos dejaron nada.
             A veces lo más hermoso que un ser puede darte es, LA AMISTAD, pero también es realmente triste, que sin saber porqué, y a un determinado tiempo te la arrebate, sin  motivo que lo justifique y sin que jamás puedas tener la esperanza de saber  porqué. Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida, y la prueba evidente de que las personas no se encuentran por casualidad.

Meditación: Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando.

Amapola - José M. Lacalle


Amapola lindísima Amapola
será siempre mi alma tuya sola.
Yo te quiero amada niña mía
igual que ama la flor la luz del día.
Amapola lindísima Amapola
no seas tan ingrata y amame,
Amapola, Amapola
como puedes tu vivir tan sola.
Amapola lindísima Amapola
no seas tan ingrata y amame,
Amapola, Amapola
como puedes tù vivir tan sola.

Bellísima melodía del autor gaditano, José M. Lacalle (1924) nos narra esta hermosa pero trágica leyenda de amor. Es interpretada por Nana Mouskouri

Dos sentimientos.

             La amistad es un tipo de unión afectiva que se basa en la comunicación, el apoyo mutuo, la comprensión, el cariño y la absoluta armonía entre dos personas.
            Con una amiga o amigo se puede ser totalmente sincero, abrirse por completo sin temor y sin reservas, en ellos se depositan la confianza y se espera por otra parte, comprensión. Debemos estar dispuestos a dar sin reservas todo aquello que se espera de nosotros mismos.
            En la amistad hay dos sentimientos fundamentales que son la confianza y el cariño. El significado de la amistad y el tener una amiga o amigo es algo que se instaura e influyen en su desarrollo posterior.
            La amistad, es una relación íntima de dar y recibir. Responde a unas necesidades inmediatas, como son la seguridad, la aprobación de los otros antes  el rechazo de la soledad, aportando gratificaciones como la compañía y el sentirse comprendido y querido.
            Al “tener una amiga o amigo” debemos sentir certeza completa de que podemos contar con ellos, y a su vez de que ellos pueden contar contigo. Aparte de la relación afectiva en sí, la amistad es siempre una forma de enriquecimiento personal, puesto que de esa amistad se desprende afecto y experiencia personal, que conocemos por nosotros mismos y no por lo que nos cuentas otras personas. Cabe preguntarse: ¿es posible tener un verdadero amigo en los tiempos que corren e incluso aunque esté lejos de ti? La respuesta es sin duda afirmativa, pero no hay que olvidar que la amistad profunda implica el riesgo de abrirse al otro, de forma que nos conozca tal como realmente somos.

Meditación: He perdido muchos amigos. Algunos porque han muerto y otros porque son  incapaces de razonar.

sábado, 19 de noviembre de 2011

El amor

             El amor se entiende, como una emoción sublime que nos hace mejores; un sentimiento apasionado y romántico; algo que solo es verdadero si es recíproco y feliz.
            Pero no siempre es así. Amar es algo paradójico y cambiante, glorioso pero complejo, y no por eso deja de ser verdadero.      No se ama igual en todos los momentos, ni a todos lo que se amó. No nos entregamos del mismo modo a los amores juveniles que a los que aparecen en la madurez. El amor no es ideal como nos cuenta el cine. Siendo el sentimiento más deseado, se llega a querer con desánimo y con tristeza; se puede amar con ganas y sin fe. Hasta es posible querer sin apreciar, dicho más duramente, se puede amar a quien no se valora.
            Admirar a quien se quiere es una suerte, pero el amor no se elige, y hay quien ama sin admiración, pero con cariño, aceptando lo que se tiene, aunque no sea maravilloso, conformándose a pesar de que falte algo que hubiera sido  necesario para ser reconocido como verdadero amor.
            ¿Por qué duran esos amores desiguales? Quizás porque la nostalgia son cara y cruz de la moneda, y cuando la desilusión es tan grande, se convierte en añoranza que a veces recompone el idilio.
            Un amor, aunque esté deteriorado, vale mucho; y también vale mucho aunque no sea de primera clase. Con el paso del tiempo, los que conservan una relación son afortunados y los que la perdieron, pero encontraron otra, también.
            En ambos casos debemos cuidar lo que se tiene. Por eso, ese “amor menos brillante” siempre tiene sentido y merece la pena. Porque una persona que no es maravillosa, si es amada, puede ofrecer momentos maravillosos.


                         Meditación: El amor es como las estrellas, nunca llegas a ellas.

Pequeña flor - Fausto Papetti


      A veces necesitamos escuchar alguna determinada melodía por muy sencilla que sea. Precisamente  ésta, es de todos conocida,  pero nos hace soñar y recordar sentimientos olvidados. En muchas  ocasiones, suelen ir asociadas con las añoranzas y las  palabras. Y es que cuando se presenta en nuestra mente aquel acontecimiento, que quedó olvidado, a través ella, vuelve a renacer.  El misterio permanece; pero mientras la escuchamos, no sabemos cuál es la fuerza interna de cómo actúa ese determinado tema en nuestro interior, solo notamos que, cuántas veces hemos perdido el hábito de pensar a través de la música.

Meditación: El amor nace del recuerdo, vive de la inteligencia y muere por olvido.

Nota: Este vídeo pertenece al archivo particular de Ricardo Arenas H.


jueves, 17 de noviembre de 2011

Relaciones en Internet

            Hasta hace poco solo dependíamos del trabajo y de las actividades en nuestro tiempo libre para encontrar amigos. Hoy disponemos de medios para conocernos sin salir de casa, como Facebook, Twitter o Messenger. Este tipo de conexión ¿beneficia nuestra vida social o la deteriora?
            Las opiniones están dividas. Para unos, los medios virtuales son una amenaza para el contacto real; otros, sin embargo, ven principalmente ventajas. La verdad, como siempre, está en un punto intermedio. En cualquiera de estas "redes" se construyen tu propio perfil, con datos sobre tu edad, estado civil, trabajo, estudios, etc. (Con el agravante de que el cualquier momento se puede mentir), Así en cuestión de minutos, y sin ningún coste, podemos crearnos una cuenta con dicha información. Acto seguido añades a tus amigos y, a través de ellos, puedes también agregar a los suyos. La palabra "amigo" es un tanto engañosa, pues más bien se trata de conocidos, ya que se calcula que de cada diez amigos, cinco de ellos nunca se han visto.
            La pantalla nos ofrece un entorno seguro en el que podemos decir lo que a veces desean escuchar, ¿Qué quiero decir con esto? Que para conectar realmente con alguien , necesitamos de esas personas (amigos), su olor, el brillo de sus ojos, los matices de su voz, etc.
            Muchas veces nuestras palabras no coinciden con lo que sentimos en nuestro interior, pero lo decimos para quedar bien o para no decepcionar al otro. Por ejemplo si un "amigo" dice algo desagradable, o aún siendo verdad no deseas que te lo digan, con un simple clic del ratón lo eliminas, olvidándolo para siempre.
            No obstante decimos que hoy en día estamos más conectados que nunca, pero también más solos.. ¿Qué hay de verdad en ello? ¿Aportan estos contactos compañía? He de decir, si; pero  cuando se complementen paralelamente con el contacto personal.
            Podemos decir que tenemos muchos "amigos", pero el contacto es superficial y a veces desconocido, prevaleciendo la cantidad de mensajes a la verdadera autenticidad de ellos.

Meditación: En Internet el tiempo no es que pase rápido, es que te aniquila.

domingo, 13 de noviembre de 2011

El beso

            El beso es un vehículo de comunicación que expresa una gran variedad de sentimientos. Y es que un beso va más allá de un simple contacto labial. Es, sin duda, un medio para comunicar una infinidad de sensaciones y sentimientos que nos permiten establecer relaciones con otras personas.
            La mejor muestra de ello es que, a veces, lo que no sabemos decir con palabras lo decimos mediante un cálido beso.
            Dar un beso es una especie de conducta misteriosa cargada de simbología, mediante la cual   expresamos muchas cosas, como, por ejemplo, respeto, amor, afectividad, sentimiento, etc.  En las parejas y en las personas que se tienen mutuo afecto, éste cumple un papel extremadamente significativo. Cuando es sincero, el beso tiene un valor comunicativo enorme.
            Quizás por eso muchos expertos afirman que besar, además de resultar placentero, tiene propiedades terapéuticas. Un beso dice mucho sobre nosotros mismos, esto nos demuestra que debe ser un instante mágico perfecto. Debe transmitirle a la otra persona una impresión positiva sobre la cual lo recibe. El beso es la puerta de la sensualidad y el romanticismo, por tanto no olvidemos que debemos esforzarnos en hacerlo bien, las probabilidades de un gran encuentro sexual aumentan sacándole todo el provecho, dominando el arte de besar. No debemos arruinar todo por unos segundos de desesperación.
            Hay pocos placeres que se comparan al de besar a alguien que realmente la sientes por dentro. Cuando beses a alguien por primera vez es algo así como un momento crucial, definitorio, realmente es como una prueba de fuego. Es un derroche de reacciones químicas en nuestro cuerpo. Cuando alguien te besa con pasión, ya no se puede olvidar. El beso recibido se encargará de delatar cuanto experimentas hacia esa persona. Si tu cuerpo pasa la prueba del primer beso, sencillamente harás que quieras más. ¡¡¡Mucho más que un beso!!!.

Meditación: Lo más difícil no es el primer beso, sino el último.

jueves, 10 de noviembre de 2011

Ave verum corpus - Mozart


      
        “Ave verum corpus” es un pequeño motete musical compuesto por Wolfgang Amadeus Mozart sobre el breve himno eucarístico homónimo que data del siglo XIV y se atribuye al papa Inocencio VI. Tiene el número KV618 según la numeración del Catálogo Köchel de la obra de Mozart. Este motete,  fue compuesto para la festividad del Corpus Christi y terminó su composición en Salzburgo el 18 de junio de 1791 (el año de su muerte). Fue dedicado a Anton Stoll, director del coro de la parroquia de Baden, una estación termal donde Constanze, la esposa de Mozart, pasaba largas temporadas reponiéndose de su penoso estado de salud. Personalmente poseo la partitura de esta obra, la cual he interpretado varias veces y me sorprende cómo siendo su composición tan sencilla se pueda obtener un efecto tan grandioso. Escuchándola es como si se abrieran los cielos y apareciera el “Dios Padre” enviándonos un mensaje de paz a la humanidad.

Meditación; Sin la música la vida sería un error.

Nota: Este video pertenece al archivo particular del usuario shostakk.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

¿Hacerse mayor...se aprende? II

            La forma en que envejecemos no es fortuita, existen muchas variables que no están predeterminadas y sobre las que podemos actuar para llegar en las mejores condiciones posibles a cualquier edad.
            En efecto, desde que nacemos podría decirse que envejecemos en sentido de tener más edad. No obstante, es cierto que durante las primeras décadas de vida se produce un fuerte desarrollo de todas nuestras funciones, a lo largo de la infancia y la adolescencia, y habremos de esperar a la tercera década para poder apreciar algunos declives, por ejemplo: en nuestros tiempos de reacción en la elasticidad de nuestra piel o en la rapidez de marcha.
            No obstante hay que tener en cuenta que, a lo largo del ciclo de la vida, el proceso de envejecimiento se ve alterado por múltiples factores que impiden poder atribuir a la edad las condiciones de declive que suele considerarse como expresión del envejecimiento.
            Sin duda, como envejecemos no se debe al azar; debemos considerar que somos los artífices de nuestro envejecimiento. Es de decir, que para percibir cambios, tiene que haber diferencias evidentes.
            Un individuo o una sociedad que solo deseen el “disfrute” y que huyan de cualquier esfuerzo no van a conseguir envejecer bien. Es decir, que para tener una vejez saludable, activa y satisfactoria se requiere estar motivado, planificar acciones y hábitos saludables (hacer ejercicios físicos regular, no fumar, no beber en exceso, realizar múltiples actividades sociales y culturales, ver la vida con optimismo, sentirse eficaz, necesitado, realizar actividades productivas para sí y para los otros) y, como decía al principio tener una postura positiva del envejecimiento, para percibir bien que “envejecer bien” es el reto más importante de la vida

Meditación: Poca gente domina el arte de saber envejecer.
                                                              


domingo, 6 de noviembre de 2011

Georges Delerue - Adagio

         
             Me encontraba al amanecer caminando por la llamada “Ronda de los esteros”,  dirigiéndome hacia ninguna parte, estaba inmerso en mis pensamientos, pensaba cosas que la noche me hacían recordar, estaba confuso, puesto que todas las noches tenía que hacer el mismo esfuerzo, para olvidarme de lo que tanto me atormentaba.
            Seguía caminando por aquellos senderos mirando fijamente la “Ronda” que me dejaba atrás, el fuerte olor a marisma me embriaga, cuando de repente recordé esta melodía que Georges Delerue compuso en su Adagio, era una melodía melancólica pero llena de un profundo sentimiento. Una sensación extraña llenaba mi cuerpo, cada vez que el violín cambiaba sus notas, impulsándome a averiguar lo que sus compases me decían.
             Caminaba inmerso en el recuerdo de tan bellos pensamientos,  mientras mirando hacia el cielo veía como la luna desaparecía debido a que el astro Sol iba ocupando su espacio diario, para comenzar el nuevo día. A medida que la mañana avanzaba, y en mis oídos recordaba esa dulce melodía se apoderaba dentro de mí una paz y tranquilidad, haciendo que desapareciera esa atormentada soledad que me embargaba.   


Meditación: El arte de la música es el que más cercano se halla de las lágrimas y de los recuerdos.


            Nota: Este vídeo es original del  archivo particular de la psicóloga madrileña MontseAntares.

¿Hacerse mayor...se aprende? I

           No es fácil envejecer en una sociedad que cultiva los valores ligados a la juventud. Pero podemos aprende a hacerlo. Es una paradoja, nuestra sociedad sueña con poder vivir cada vez más años, pero en cambio, se rechazan los rostros y los cuerpos que muestran las marcas del tiempo.  Mientras la esperanza de vida no deja de aumentar, el culto a la imagen  y la exaltación a la juventud, propios de nuestra época, hacen que muchas veces queramos negar el paso del tiempo en vez de aceptarlo y asumirlo con dignidad.
            Tenemos un auto concepto, es decir, una representación mental de nosotros mismos que no coincide con nuestro “yo ideal”, porque este último no es realista a nuestra edad, y eso hará que tengamos una baja autoestima, influyendo así negativamente en nuestra forma de relacionarnos con los demás, así como en nuestra forma de envejecer.
            Hoy en día parece ser como si la juventud fuera la única etapa de la vida que merece ser vivida, olvidando todo lo bueno que nos aporta la edad adulta, la madurez o incluso la vejez. Para afrontar el temor a envejecer, no hay nada como echar una miradita atrás y pensar, siendo honestos con nosotros mismos, si realmente todo fueron ventajas en la juventud o todo hubieran sido desventura en la madurez.

Meditación: Con veinte años todos tienen el rostro que Dios les ha dado; con cuarenta el rostro que les ha dado la vida y con sesenta el que se merecen.

jueves, 3 de noviembre de 2011

Los afectos

             Cuántas veces decimos, “le tengo mucho afecto” o “me tiene mucho afecto. Todo está relacionado con la nostalgia, la añoranza, la melancolía, etc., y al recordarlo nos encontramos con alguna sensación de pérdida o de tristeza. No siempre es por algo pasado, o acabado, también en muchas ocasiones, es por algo que nunca ha sucedido.
            No sólo debo decir que hay “cosas” que solo nos afecta, incluso nos duele. Si es cierto que se fué y, en gran parte echamos en falta lo que no tenemos y quizás sabremos que nunca lo tendremos. Toda despedida es dura.
            Bastaría tal vez un mensaje, un encuentro más o menos casual, un aniversario, una coincidencia o cualquiera otra circunstancia, para que comprendiéramos que no es tan fácil desprenderse de un afecto. Insisto que todo es temporal y limitado, pero cuando, en alguna ocasión se ha sentido ese afecto por alguien, siempre permanece la llama, capaz de reactivarse.
            Convencido de que es preciso despojarse incluso del recuerdo de algunos momentos o situaciones, del placer de rememorar lo vivido, de la alegría de volver a dejar una marca o señal o de abrir siquiera una mínima posibilidad, sin embargo, no está claro que siempre actuemos de forma coherente.
            Sólo un gran afecto, el que se tiene por alguien y por uno mismo, el que se siente por lo ya vivido y despedido, podría liberarnos de esa añoranza que, puesta en acción, sería capaz de remover aquella situación. Pero, de no ser así, más nos valdría convivir con esa nostalgia y melancolía como modo de abrazar la vida que vivimos y la que nunca podremos revivir. Sólo así podremos proseguir.

Meditación: Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de tí.